歯ぎしりの治し方について

歯ぎしりの治し方について

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歯ぎしりの基本的な治し方について

歯ぎしりを治す為には主にスプリント療法・薬物療法・スポーツ用マウスピースといった方法を用いることになるので、最善な方法を実践した上で問題の解決を図るのが理想的です。

スプリント療法とは個人の歯型に合わせて作りだされたマウスピースを装着させて噛み合わせの調整を行うことで歯ぎしりを抑制させて治す方法であり、顎の関節に与えるダメージを軽減させた上で理想的な状態にします。

薬物療法はジアゼパムやメトカルバモールと呼ばれる筋肉の緊張を緩める効果がある薬品を用いて噛み合わせに使う部分のこわばりを軽減し、余分な力が働かない状態に舌上で治療法する方法となっています。

スポーツ用マウスピースの使用による治療はスプリント療法と似通っていますが、こちらは強い力をゴムの部分に逃がすことで歯と顎に与えるダメージを軽減させる点を第一に考えている為、若干治療内容が異なっているのが特徴です。

その他の治療法について

間違えた噛み合わせをしていると歯に大きなダメージを与えてしまい過度な歯ぎしりを引き起こす可能性があるので、こうした問題が起きている時は噛み合わせ治療を行いコントロールさせた上で生体に害を与えない状態にします。

また枕を高くしない・うつぶせの状態で寝ない・過度の飲酒を控える・顎と唇に力を入れないといった点を意識することも歯ぎしりを予防する上で極めて有効的となっていますので、これらの方法も覚えておくと良いです。

余裕がある時は硬い物をなるべく咬まず左右均等に奥歯を用いて少しずつ咀嚼するといった点も意識することで歯ぎしりを治療出来るので、日常生活の内容を振り返った上で健康的な状態を維持しましょう。

クリニックでは何が原因で歯ぎしりが起きているのかをきちんと教える為、一度専門医の診断を受けた上でこれからに向けて備えておくのも有効的ですから、情報収集を行うことから始めてみて下さい。